Miben számíthatsz a peakshape blogjára?

Üdvözöllek a peakshape blogján!

táplálékkiegészítők

Táplálékkiegészítők

edzés

Edzés

Táplálkozás

Táplálkozás

regeneráció

Regeneráció
fehérje
  • 03:01
  • 03:01

Hogyan válassz fehérjét anélkül, hogy havi 5.000 forintnál többet költs?

  • Nagy Attila

2024.06.18

  • Nagy Attila

2024.06.18

jó alvás
  • 03:24
  • 03:24

5 alátámasztott módszer, amelyekkel még ma 2x olyan jól aludhatsz

  • Nagy Attila

2024.06.10

  • Nagy Attila

2024.06.10

erő növelés
  • 04:14
  • 04:14

Hogyan tegyél szert nagyobb erőre, bármilyen korban?

  • Nagy Attila

2024.06.03

  • Nagy Attila

2024.06.03

Éhgyomros kardió
  • 03:26
  • 03:26

Téged is zavar, hogy a személyi edzők hazudnak? – igazság BCAA ügyben

  • Nagy Attila

2024.05.28

  • Nagy Attila

2024.05.28

falási rohamok
  • 03:28
  • 03:28

5 bizonyított módszer, hogy elkerüld a falási rohamokat

  • Nagy Attila

2024.05.22

  • Nagy Attila

2024.05.22

tojás nyersen
  • 03:01
  • 03:01

Jobban táplálkozol, mint Rocky Balboa? – A tojást nyersen vagy főzve fogyasszuk?

  • Nagy Attila

2024.05.18

  • Nagy Attila

2024.05.18

BCAA
  • 02:18
  • 02:18

Téged is zavar, hogy a személyi edzők hazudnak? – igazság BCAA ügyben

  • Nagy Attila

2024.05.14

  • Nagy Attila

2024.05.14

Kreatin
  • 03:28
  • 03:28

Hogyan tegyél szert nagyobb izmokra, anélkül hogy havi 5000 forintnál többet költenél – a kreatin ereje

  • Nagy Attila

2024.05.09

  • Nagy Attila

2024.05.09

edzéselőtti
  • 03:32
  • 03:32

Hogyan pörögj fel az edzésre, még akkor is, ha semmi kedved az egészhez – a tökéletes edzéselőtti receptje

  • Nagy Attila

2024.05.06

  • Nagy Attila

2024.05.06

ashwagandha
  • 03:24
  • 03:24

Egy jól bevált táplálék kiegészítő, amellyel még ma 2x olyan gyorsan regenerálódhatsz – az ashwagandha helye a táplálkozásban

  • Nagy Attila

2024.04.27

  • Nagy Attila

2024.04.27